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女人最害怕的除了關於小孩就是身材走樣!!
我一直認為自己很幸運沒有長肉肉!沒有身材變形!
自從身邊的人有天跟我說?
妳怎麼駝背這麼嚴重!不好看耶!!
才發現我的身體已經習慣駝背了??
於是我趕快求助於《維娜斯推推脂塑身衣》。
↑當初就是抱著"試穿不用錢"的心態報名的,幾個月後...維娜斯就讓我煥然一新了!
第一次預約試穿到門市量尺寸時?
才發現原本我要的更多更多!!
預約試穿網址:http://goo.gl/41NEQT
除了駝背!骨盆也因為懷孕睡姿歪了一邊(沒說沒發現!一說了?我看!哇!也太明顯!)
脊椎也歪了!順帶還告訴他們我想要屁股挺一點!大腿瘦一點(懷孕變胖了)!
還有媽媽們最在乎的餵奶胸部不要變布袋!!!
女人真的好???累啊!
好險這些通通可以交給維娜斯塑身衣來拯救我。
她們很細心的量了所有細微尺寸(說了有40個數字了不誇張!),
還一個一個步驟的教我穿對塑身衣跟怎麼找回沒有因為懷孕挺出來的肚子?
訂做完成後。開始了我的塑身衣之路。
↑我選了黑色長褲型~~
就算露出來也可以是內搭的感覺!一點都不害羞!
穿後的感覺就是?原來沒什麼負擔感呀?
只會吃比較少(女人最想要的),
過年時不怕大吃大喝!因為妳很快就感覺塞不下了,
走在路上整個人就是曲線感加抬頭挺胸!
繼續努力!
我要把肉肉都推到最完美的地方!
就算纖細也要是漂亮有線條!
產後恢復身材的黃金方程式:控制飲食+運動+塑身衣
(運動的妳塑身衣可以助你雕塑身型,不運動的妳更需要它,讓維娜斯無時無刻幫妳推推脂)
身材的救星!必學的靜悄悄享「瘦」法!
●產後身材的恢復
(產後的身材恢復不易,加上帶孩子、睡眠不足,更抽不出空閒去運動)
●瘦身這回事,運動優先搭配飲食
(在家有空可以做些伸展運動,並平常均衡的飲食)
●靜悄悄的瘦身法
(光運動也不夠,產後媽咪最怕的就是擔心肉鬆不緊實!因此需要塑身衣輔佐。隨時穿在身上零負擔,舒適又透氣,就連帶小孩也能穿著,讓妳邊享受邊瘦)
介紹產品特點:3道豐胸、6道塑腰、3道提臀
a.柔和、透氣、排汗,24小時穿著也像第二層皮膚般舒適。
b.會呼吸的輕磅塑身衣,每一根超細纖維如蠶絲一樣強韌抗磨,同時還兼具防水透氣﹑排汗性超佳!
c.「全拉提3D定型布」(ShapeHold):具有固定肉肉及止滑效果,包覆性更好!獨家空氣層設計,可解決穿著時的滑動現象,並有效重塑多指肪部位並定型,又能兼具舒適感。
●探索自己的身體,回歸自然的擁有
(買再多美麗的衣服,倒不如買一件適合的塑身衣雕塑自己的身形,當體態勻稱了,再多美麗的衣服也都穿得下了,因此塑身衣對媽咪來說,絕對日常生活必備的救星,靜悄悄的瘦,讓妳靜悄悄的變美麗)
以上說了一堆,在這裡也介紹一本幫助我改變養生觀念最有效果的好書 吃對五臟的滋味:
↑ 吃對五臟的滋味真的很威...!
吃對五臟的滋味網址: http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110645837&RID=C9483369-u2874586324-v251444&lid=book_class_sec_se&actid=WISE
《吃對五臟的滋味》
養生之道基礎在五臟。五臟不僅僅是行使各種生理機能的器官,而且還與各種情志活動有關。中醫五臟的含義,並不僅僅指孤零零的五個器官,它實際上是以五臟為中心,通過五行屬性,把整個人體劃分為五大系統,囊括了人體功能的全部。
五臟主宰各種情緒活動,是鮮活的生命整體。身體不是由我們任意使喚的工具,身體有情感、有靈魂,它們懂得喜歡,也懂得厭惡。其實,身體無時不在通過各 種方式和我們進行著交流,只是我們經常聽不懂它的語言,也讀不懂它的情感,這時朝夕相處的身體,對於我們完全是陌生的,這也是導致疾病從無到有、由輕轉重 的根本原因。當身體罹患各種疾病的時候,我們由於讀不懂它,所以素手無策,只能消極被動的等待醫治。
和自己的身體做朋友,讀懂它,理解它,和它很好的溝通,它會回報你健康長壽的願望。
養護好我們的五臟,才能夠百病不生、延年益壽,首先要瞭解五臟,並逐漸掌握它們運動和變化的規律,我們對健康就會越有把握,越有自信。
本書特色
養生之道 基礎在五臟
五臟主宰各種情緒活動,是鮮活生命整體的費洛蒙
養護好我們的五臟,才能夠百病不生、延年益壽
食療藥膳是養護五臟最有效的途徑,正確合理的食療與藥膳可以使人健康和長壽
本書詳細介紹以五臟為劃分的不同養生方法及食療菜譜
達到"寓醫於食,藥食同源"。
食療藥膳,既能讓人們享受到食物的美味,又能起到藥用療效,一舉兩得。
吃對五臟的滋味-目錄導覽說明
藥補不如食補 代前言 2
第一章 ,食物才是最安全的"藥" 3
五味入五臟 3
五味調五臟 4
五色入五臟 6
五臟在四季的飲食 8
(1)春養肝 8
(2)夏養心 8
(3)秋養肺 8
(4)冬養腎 8
第二章將軍之官--肝 10
肝臟不好的症狀 10
常見病症與解析 10
肝臟的主要功能 12
肝臟對應的五行--木 13
肝臟有益的食材--青色 14
養肝中藥及藥膳料理 14
養肝食材及食物料理 16
調養方法 22
肝臟保健 23
君主之官--心 24
心臟不好的症狀 24
常見病症與解析 24
心臟的主要功能 26
心臟對應的五行--火 27
心臟有益的食材--紅色 28
養心中藥及藥膳料理 28
養心食材及食物料理 29
調養方法 34
心臟保健 37
倉廩之官--脾 38
脾臟不好的症狀 38
常見病症與解析 38
脾臟的主要功能 40
脾臟對應的五行--土 41
脾臟有益的食材--黃色 41
養脾中藥及藥膳料理 42
養脾食材及食物料理 44
調養方法 52
脾臟保健 52
嬌嫩之臟--肺 53
肺臟不好的症狀 53
常見病症與解析 53
肺臟的主要功能 56
肺臟對應的五行--金 57
肺臟有益的食材--白色 57
養肺中藥及藥膳料理 58
養肺食材及食物料理 60
調養方法 67
肺臟保健 68
先天之本--腎 69
腎臟不好的症狀 69
常見病症與解析 70
腎臟的主要功能 71
腎臟對應的五行--水 73
腎臟有益的食材--黑色 73
養生中藥及藥膳料理 74
養腎食材及食物料理 76
調養方法 80
腎臟保健 80
語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:15*21
頁數:172
出版地:台灣
- 作者:趙開祥
追蹤
- 出版社:貓咪予花兒
出版社追蹤
- 出版日:2014/6/21
- ISBN:9789865697242
- 語言:中文繁體
- 適讀年齡:全齡適讀
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